Διατροφή χωρίς κρέας-Τα 7 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες
ΗΝπρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των μυών, των οστών και του δέρματος. Αν και τα ζωικά προϊόντα είναι…
Τι μαγειρεύουμε σήμερα: Λευκά φασόλια με κοφτό μακαρονάκι
Συνδυάστε τα λευκά φασόλια με το κοφτό μακαρονάκι σε μία εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα κλέψει τις εντυπώσεις Υλικά…
Αυτή είναι η τροφή που καταπολεμά λοιμώξεις και επουλώνει τραύματα
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι αντιβιώσεις είναι απαραίτητες για την καταπολέμηση λοιμώξεων, όμως η υπερβολική χρήση τους έχει προκαλέσει σοβαρή αντοχή…
Πότε πρέπει να πετάξετε το σφουγγάρι της κουζίνας
Το σφουγγαράκι της κουζίνας που χρησιμοποιούμε για να καθαρίζουμε τα πιάτα από τα οποία τρώμε, είναι ένα υγρό, γεμάτο υπολείμματα…
Αυτές είναι οι 7 αιτίες που ξυπνάτε με πονοκέφαλο – Λύσεις για ανακούφιση
Ξυπνάτε το πρωί με πονοκέφαλο; Τι μπορεί να συμβαίνει; Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες; Αν και οι περιστασιακές πρωινές…
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που ενισχύει τον εγκέφαλο
Το πρωινό σου γεύμα μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του εγκεφάλου σου για όλη την ημέρα. Μια νέα μελέτη από το…
Μίνι εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα 5 προειδοποιητικά σημάδια
Γνωστό και ως παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με το εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά υποχωρούν από μόνα τους μετά…
Ο συνδυασμός φρούτων που υποστηρίζει την απώλεια βάρους και το κάψιμο λίπους
Η κατανάλωση φρούτων αποτελεί σημαντικό κομμάτι ενός διατροφικού πλάνου για τη διαχείριση του βάρους. Μια ειδική κατηγορία φρούτων,ωστόσο φαίνεται ότι…
Ποιο θεωρείται το χειρότερο κρέας για χοληστερίνη
Ορισμένα κρέατα είναι γεμάτα με κορεσμένα λίπη και διατροφική χοληστερόλη, η οποία μπορεί να αυξήσει την LDL («κακή») χοληστερόλη και…
Γνωστή δημοσιογράφος: Είμαι 47 ετών και έκανα ολική υστερεκτομή
Τίποτα δεν είναι το ίδιο Συγκλόνισε με την εξομολόγησή της η γνωστή δημοσιογράφος και συνεργάτης στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου,…
Αυτός είναι ο λόγος που κρυώνεις πιο πολύ από άλλους
Κρυώνεις περισσότερους από τους άλλους ακόμη και ότα η θερμοκρασία είναι αρκετά καλή. Ποιος μπορεί να είναι ο λόγος; Σε…
Τι μαγειρεύουμε σήμερα: Φιλετάκια κοτόπουλου με ντοματίνια και βασιλικό
Εύκολη, νόστιμη και γρήγορη συνταγή Υλικά Μερίδες: 4 Διαδικασία
Γνωστή παρουσιάστρια: Δεν τους ερωτεύτηκα όλους και δεν ήμουν σε όλους πιστή
Η γνωστή παρουσιάστρια βρέθηκε καλεσμένη στο podcast της Ναταλίας Αργυράκη, «Γυναίκα Μόνη Δεν Ψάχνει», και μεταξύ άλλων μίλησε για τη σχέση…
Ποιες ασθένειες μπορούμε να κολλήσουμε από το γυμναστήριο
Οι αλτήρες, τα βαράκια και κάθε μηχάνημα στο γυμναστήριο, όσο καθαρό και είναι, μπορεί να λειτουργήσει ως δεξαμενή μετάδοσης βακτηρίων, ιών και…
Αυτές είναι οι τρεις συνήθειες αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια
Υπάρχει όμως τρόπος να επιβραδύνουμε πραγματικά τη γήρανση από μέσα προς τα έξω; Η απάντηση είναι ναι. Παρότι ο ρυθμός γήρανσης…
Τα 9 τρόφιμα και 5 ποτά που είναι τα καλύτερα αντιφλεγμονώδη
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της φλεγμονής και ορισμένες τροφές έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι συμβάλλουν στην μείωση των φλεγμονωδών δεικτών…
Σύρος: Ευχαριστώ από τους Δρομείς Ελπίδας στη μεταφορική Γαδ
Οι δρομείς Ελπίδας και ιδιαίτερα το τμήμα της Σύρου, θέλει να ευχαριστήσει δημόσια την μεταφορική του κύριου ΑΛΟΙΣΙΟΣ ΓΑΔ &…