Διαβήτης: Το μωβ ποτό που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα μέσα σε λίγα λεπτά
Στο διαβήτη τύπου 2 το πάγκρεας δεν παράγει επαρκή ινσουλίνη ή η ινσουλίνη που παράγει δεν προσλαμβάνεται από τα κύτταρα. Αυτό δεν…
Έτσι θα καταλάβεις αν το αυγό είναι χαλασμένο
Μια ομελέτα λαχανικών ή κλασσική είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσει καλά η μέρα, γεμίζοντας τον οργανισμό σου με…
Πόσο τελικά το ασπράδι του αυγού πιο υγιεινό;
Η διατροφική τάση που παρατηρείται έντονα είναι ο διαχωρισμός του αυγού στο ασπράδι και τον κρόκο. Τα ασπράδια του αυγού χρησιμοποιούνται πλέον…
Τι πρέπει να πίνετε μετά τα 50 για να φύγει το σπλαχνικό λίπος
Κρίσιμο για την υγεία μας είναι να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους το ίδιο σημαντικοί. Για…
Ηλιοπροστασία: Με ποιες τροφές θα προλάβετε το ηλιακό έγκαυμα
Όταν ο υδράργυρος βρίσκεται στα ύψη, είναι απαραίτητο να προστατεύεστε από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου χρησιμοποιώντας αντηλιακό και αποφεύγοντας…
Όχι καφέ: Αυτό πρέπει να πίνετε κάθε πρωί με το που ανοίγετε τα μάτια σας
Όλοι ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να σηκωνόμαστε το πρωί με δυσκολία από το κρεβάτι κουρασμένοι όντας χωρίς ενέργεια. Η Aislinn…
Δέκα πράγματα που δεν ξέρατε για τον καφέ
ίστε φανατικοί του καφέ, απολαμβάνετε κάθε μέρα ένα τουλάχιστον φλιτζάνι, όμως ξέρατε πως: 1.Ο καφές εισήχθη για πρώτη φορά στην…
Σπλαχνικό λίπος: Οι τέλειες τροφές χαμηλών υδατανθράκων για την καύση του λίπους στην κοιλιά
λοι οι άνθρωποι έχουν σπλαχνικό λίπος στο σώμα τους. Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το οποίο μπορεί να βρεθεί…
Το καλοκαιρινό φρούτο που σε χορταίνει χωρίς να παχαίνει
Το ροδάκινο, ένα φρούτο του καλοκαιριού με γλυκιά γεύση και λίγες θερμίδες, έχει σημαντικούς λόγους να βρίσκεται στη διατροφή μας…
Ρεβίθια: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες σας προστατεύουν
Τα ρεβίθια, επίσης γνωστά και ως φασόλια garbanzo, έχουν εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο, ενώ έχουν εξέχουσα θέση στην ελληνική,…
Οι τέσσερις απλοί τρόποι για να διαχειριστείτε τις λιγούρες
Μια σοκολάτα ή μια φέτα κέικ μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, προφέρει απόλαυση και αίσθημα ικανοποίησης, οι συνεχείς…
Σοκολάτα και παιδιά: Ένα παρεξηγημένο έδεσμα με πολλά οφέλη για την υγεία
Τα παιδιά λατρεύουν τις γλυκές λιχουδιές, έχουν όμως μια αδυναμία στη σοκολάτα. Αυτό που κάνει τη σοκολάτα να διαφέρει από άλλα είδη γλυκών…